按照书中指引的步骤：
首先，通过九浅一深的特殊呼吸节奏，和精神观想，逐渐安抚表层意识，达到一种贤者状态。
随后深入更深层的精神本源。
要做到这一点，最困难的地方就在于不能睡着。
然而，经历了一天的入学测试之后，他们这些新生，多多少少都带着些许困倦。
史蒂夫也不例外。
躺着躺着，意识就开始沉沦了。
一般情况下，可以顺势睡一觉，第二天精神最饱满的时候再修炼。
但史蒂夫有个好办法。
心念一动，面板开启。
在mc游戏中，玩家操纵的角色只有灼烧，溺水等少数几种特殊状态。
他很早的时候就发现，面板能给自己带来一种半数据化的加持，自己也只会受这几种特殊状态影响。
果然，面板开启的瞬间，仿佛头脑陡然一轻，疲倦的感觉立刻消失。
启动面板之后，理论上史蒂夫可以一直不睡觉。
他继续收紧心神，开始尝试接下来的步骤。
‘感知，凝聚，点燃。’
精神空间中，起初是一片混沌的黑暗，如同最深沉的夜。
只有史蒂夫自己的心跳和呼吸声在耳畔回响。
渐渐地，一种奇异的寂静取代了黑暗，他开始能“感觉”到周围潮水般的质地。
整个世界不断涌动起来，一波又一波掠过他的“身体”。
这即是书中所描写的能量潮汐。
一切超凡物种的能量来源！
每个世界的能量潮汐波动都有所不同，比如高魔世界的振幅更大，能量密度更高，巫师就能修炼到更高的实力上限。
自从千万年前，巫师了解到能量潮汐的存在之后，这种波动有高有低，却从未停止。
这个世界作为巫师的后勤位面，能量水平算得上中等偏上。
即使是像史蒂夫这样没有修炼过的新生，也能较为轻易的感受到潮汐波动的存在。
‘凝聚，点燃……’
这一步需要更加放开自己的身心。
让潮汐穿过“身体”，用没有能量粒子的干涸身体，自然的去吸引粒子进入身体。
能量潮水一波波涌来。
渐渐的，他感到些许水花溅射到身体之中，立刻产生了不一样的感觉，仿佛身体的浓度发生了变化。
这代表能量汇聚到身体之中。
“做到了，还有最后一步。”
‘点燃。’
史蒂夫没有激动，努力维持那种平静的感知状态。
像一个温和的磁石，允许那些能量自发地靠拢、接触。
他按照冥想法所述，将全部意念集中，想象在意识的中心，一点微光正在凝聚。
时间的概念变得模糊。
不知过了多久，也许是几分钟，也许是几小时。
史蒂夫的全部心神都沉浸在那一点意念之光上。他能“感觉”到光点越来越稳定，越来越凝实，周围汇聚的能量粒子越来越多。
但始终无法突破那关键的一步。
薪柴已经累积足够，火苗却始终无法出现。
“还差一点，还是差一点……”
史蒂夫躺在床上耐心等待。
又不知过了多久。
他浑身突然一震，无奈睁开眼。
“为什么无法点燃？……卧槽，饱食度什么时候掉光了？！”
人物面板上代表饱食度的十个鸡腿已经全部清空。
并且已经强制扣掉了半块爱心的血量。
史蒂夫一惊，拿起个人晶卡查看，发现时间已经来到了第2天中午。
“时间已经过去这么久了吗？”
可饱食度不至于掉的这么快。
史蒂夫在领地生活的时候实践过，至少要两天时间加上剧烈运动，才会让饱食度掉光。
看来修炼冥想法也会加大对身体的消耗。
“还是有些大意了，或者说过于急切。”
自己自以为耐心修炼，耐心等待火苗的迸发，实际上还是走了急功近利的路子。
现在的他只要一解除mc面板，甚至可能会直接饿晕过去。
“我必须马上吃饭！”
史蒂夫将冥想法开头的训诫默念三遍，站起身来，连觉都不敢睡了。
晶卡一刷，如同蜂蜜薄膜般的房门打开。
史蒂夫一脚迈出，光标箭头重新出现在他头顶。
‘看来这个蜂蜜门的魔法隔绝作用还不错。’
以后在宿舍里可以稍微大胆一点。
念头一闪，史蒂夫没有耽搁，轻声说道：
“去食堂！”
头上的箭头立刻指明了方向。
……
食堂的位置并不近。
一路上偶尔能遇到像好奇宝宝一样东张西望的新生。
有的还想过来和他打个招呼，史蒂夫稍微点头示意，便加快脚步。
弄得这些新生一愣一愣。
“吃个饭这么急？”
“饿死鬼投胎？”
只有史蒂夫自己心里清楚，再不走快点就真得投胎了。
血量已经扣了两格半了。
要是再浪费时间，他恐怕就会成为学院里第1个饿死的学生了！
到时候入学手册里的注意事项又得加一条——
【饿的时候一定要去吃饭】
“又绷不住了！早知道出门前应该先啃两口蜂蜜门啊！”
史蒂夫有些后悔地想道。
另外，他算是清楚为什么非得要寻路箭头这种魔法了。
巫师学院的面积实在是太大了，而且廊桥和各种建筑的位置并不固定，有的路段甚至会改变重力方向，或者具有空间跳跃效果。
毕竟每座学院都是一座休眠的战争堡垒，可以说是这个后勤位面最高级别的武装力量。
内部结构相当复杂。
这么复杂的地图在成为正式巫师之前，根本背不下来。
好在食堂的路没有远到让他绝望。
一座面包样式的开放式建筑很快出现在他眼前。
史蒂夫径直冲入。
宽阔空间内多层用餐区干净而整洁，巨大的烤肉块在火炉上旋转，巨大的坩锅盛着香浓鲜汤，一排排的自助食物区满了琳琅满目的食物。
还有一些需要积分兑换的发光料理，散发着馋死人的浓香。
史蒂夫迅速刷卡拿到餐盘餐具，在自助取餐区给自己盛了满满一盘。
还没来得及坐下，就拿起一个香软白面包塞进嘴里。
咔茨咔茨、咔茨咔茨。
饱食度上升。
“呼~活过来了。”
来到用餐区坐好之后，史蒂夫尝试着解除MC面板。
胃里顿时传来一种火烧的感觉。
同时手脚也突然一软。
要不是已经坐下，恐怕会当场瘫软在地。
这是饿的太久的后遗症。
在面板解除的瞬间，身体会受到当前状态应有的影响。
不知是眼花还是什么，史蒂夫刚才用余光瞟到，自己的面板在消失前好像变得不一样了。
上面好像多了一点绿绿的东西？