清晨六点，生物钟准时叫醒陈默。
窗外天色蒙蒙发亮，鸟鸣混着环卫工扫帚擦过地面的声响。身旁林晚睡得很沉，一只脚搭在被子外面。经历昨夜摔车、差评危机，他不想吵醒疲惫的妻子，轻手轻脚换上运动衣，揣上手机悄悄出门。
小区门口，保安大爷拎着保温杯换班，看见早起的陈默不由得打趣：“陈默，今儿起这么早？”
“跑会儿步。”
“可真是稀罕。”大爷笑着走开。
站在河堤边，四公里往返的路线摆在眼前。脑海的面板还清晰可见，力量、耐力全都低于成年男性标准。昨夜差点丢掉工作的恐慌还刻在心里，他迫切想要变强，再也不要被一个差评就逼到走投无路。
开跑。
刚过一公里，胸口闷得发疼，双腿酸胀，呼吸粗重得如同拉风箱。放在以前，他到这里就必须停下休息。
可一想到失业的下场，陈默死死咬住牙硬撑。
视野右下角，系统光点骤然亮起。
【体能活动：跑步——进度1.2公里，成长值+2】
真的有效！一股兴奋涌上心头，这就是他翻身的资本。
他强忍着肺部灼烧般的难受继续向前，双腿重得如同灌满铅水，每迈出一步都要耗费巨大毅力。
等咬牙跑完四公里回到起点，全身衣服被汗水浸透，紧紧贴在皮肤上。他扶着冬青树，弯着腰大口喘息。
【体能突破：四公里不间断跑——成长值+15】
【当前成长值：15】
十点成长值兑换一点属性，照这个进度，再坚持两天，就能把力量往上提一档。
回家冲澡，换上外卖工装，热了碗昨晚剩下的粥。
【进食优质碳水——成长值+1】
骑上电动车冲进汹涌的早高峰。陈默给自己下了死命令：今天，绝不超时，绝不新增一条差评。
他把全部精力压在跑单上，提前预判楼栋位置，能爬楼绝不等待慢悠悠的电梯；商户出餐等待的间隙，就快速规划下一单最优路线。一整天神经绷得紧紧的，不敢有半分松懈。
忙碌一天结束，系统结算不断弹出。
【准时送达23单：成长值+23】
【好评4个：成长值+12】
【爬楼梯累计97层：成长值+9】
【助人：帮扶侧翻外卖车，成长值+5】
跑单合计49点，加上早晨获得的16点，总成长值：65。
深夜回到家中，陈默坐在沙发，目光锁定面板。没有丝毫犹豫。
【消耗50成长值，力量5→7】
一股温热暖流顺着脊椎流淌，渗透每一寸骨头缝隙，指关节发出一阵清脆咔咔声响。
客厅角落摆着一箱十三公斤的矿泉水，往日单手拎起，都要憋足浑身力气。此刻他弯腰，右手扣住提手，整箱水直接离地，稳稳悬在半空三秒，没有一丝晃动。
放下箱子，陈默凝视自己的手掌。力量7，依旧不及普通成年人，但对比之前孱弱的5，已经是天壤之别。
卧室透出台灯微光，林晚还在伏案备课。
他把到了嘴边的话咽了回去。现在实力还太弱，贸然说出系统太过冒险。他要继续积攒，等到拿出真正足以震撼人的力量，再告诉妻子。
系统面板收缩成视野角落微弱光点。陈默躺倒在床上，心底定下目标。
“明天，跑六公里。”