陆沉是一位穿越者。
刚吃完拼好饭，我还坐在宿舍椅子上，眼前光影一晃，再睁眼，已经落在宁肃小城的青石板街上。与此同时，【万古灵厨系统】的提示音，在脑海里缓缓响起。
【宿主：陆沉。】
【身份：无】
【修为：凡人。】
【声望：寂寂无名。】
【新手大礼包发放中。】
【宁肃城一间倒闭饭店】（可命名）
【青冥大陆食材知识大全。】
【获得菜谱：卤面。】
【卤面，灵麦精粉揉制，反复擀压拉扯出细圆拉面，搭配用黑纹猪炒制的酱料，温润洗髓，疏通周身滞涩经脉，适合炼气修士日常修行进补。】
陆沉只觉脑中轰然一震，海量信息铺天盖地涌入识海，繁杂的菜谱、大陆常识层层交织。他静坐原地，足足耗了一刻钟，才缓缓理清头绪，尽数消化完所有内容。
中州·青冥腹地（大陆核心）
灵气最雄厚，各大顶级宗门、古老皇朝盘踞，商贸发达，高阶修士云集。
东域｜苍澜古境
灵气中等，皇朝割据，城池众多，妖兽山林密布，宁肃小城就属于东域边陲。
西域｜黄沙瀚域
大片戈壁、绿洲、沙海，气候干旱。
多苦修修士、散修、沙匪；绿洲出产奇异干果、火属性灵材。
北域｜寒冥冻土
终年冰雪，酷寒。
盛产冰系灵材、寒鳞妖兽；
南域｜瘴雾泽疆
雨林沼泽密布，瘴气弥漫。
奇花异草遍地，灵菇、灵虫、水产极多；毒物遍地，食材凶险，处理不好会中毒。
陆沉将青冥大陆的疆域格局、尽数记熟，心中已然对这片世界有了清晰的认知。
他不再迟疑，转身走向了老街深处，那间早已倒闭的老旧饭店。
店铺荒废许久，木门斑驳破旧，门板歪斜半掩，落满了厚厚的灰尘。院墙墙角生满杂草，院中灶台冰冷，落着枯叶与蛛网，处处都是萧条破败之态。
我去这么破的铺子，系统，你好歹给改造一番？再者我如今只是凡人，真要是遇上吃霸王餐的，怕是直接交代在这！”
【万古灵厨系统提示】
基础门店改造已发放新手礼包，宿主意念确认即可修缮厅堂、后厨、桌椅灶
赠予两名筑基巅峰护卫，宁肃三大家族族长仅筑基中期，足以横着走。
主人。
以后叫我老板就行，你们二人就叫王一 王二。王一你就负责食品采购，王二就先当服务员吧。
陆沉转念想起店铺尚无名号，思索片刻，定名明月饭店。
陆沉步入焕然一新的后厨，目光扫过整齐洁净的灶台、全新厨具，各类灵材食材早已备好，一应俱全。
黑纹猪肉切丁，灵菇切沫，葱姜爆香，下肉丁炒出油脂； 加灵酱翻炒，倒入灵山泉小火熬成卤汁。陆沉取灵麦磨成细粉，兑灵泉水反复揉搓，擀出筋道灵面煮熟备用，随后熬制黑纹猪肉打卤面。
陆沉挑起一筷子面送入口中，筋道爽滑，肉卤鲜香醇厚，温和灵气缓缓滋养经脉，口感与奇效俱佳。
陆沉尝完滋味，索性将这道黑纹猪灵膳定名大碗宽面。