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第4章

更新时间:2026-11-09 23:16:22

几分钟后。

更衣室的门被推开。

张野换上了刚在始祖鸟买的那套顶级速干运动套装,脚踩轻量化训练鞋,精神抖擞地走了出来。

大堂经理早就脚底抹油溜之大吉了。

宽敞的器械区里,只剩下郭雨薇一个人。

她正抱臂站在自由力量区中央,修长的身姿在明亮的灯光下显得格外挺拔。

见张野走过来,郭雨薇上下打量了他一眼,微微颔首。

这小子的骨架底子确实不错,换上贴身的运动服后,虽然看着还有些单薄,但肩宽腰窄的比例已经初具雏形。

“衣服挺合身。”

郭雨薇随口赞了一句,紧接着便切入正题:“既然是第一节课,我先问问你的诉求。今天想先练哪个部位?胸、背、肩,还是臀腿?”

张野愣了一下,摸了摸下巴。

练哪个部位?

这他还真没细想过。

一般的健身爱好者讲究分化训练,今天练胸明天练背,主要是为了雕刻特定部位的肌肉线条。

可张野的目标压根不是去参加健美比赛。

他来这儿的唯一目的,就是刷系统的经验条,尽快提升【体】的综合属性。

既然系统判定的是整体体魄、力量与耐力,那搞局部分化肯定不如全方位轰炸来得实在。

想到这儿,张野实话实说:“这倒是没啥讲究。不过我想尽快提升身体素质,肯定是越全面越好。”

“要不……今天就把全身肌肉都刺激一遍吧!”

话音刚落。

郭雨薇原本平静的脸上,忽然浮现出一抹古怪的微笑。

一般的健身小白,第一天上私教课,稍微练个胸或者练个背,第二天胳膊都抬不起来。

至于练腿?

那更是新手坟场,多少自诩体力充沛的年轻小伙,两组深蹲下来就得扶着墙上厕所。

这小子倒好,上来就敢大言不惭地要求练全身?

“全身?”

郭雨薇微微挑眉,声音里带着几分玩味,再次确认道:“张先生,全身综合训练对心肺和体能的消耗是成倍叠加的,你确认要练全身吗?”

“确认!”

张野回答得斩钉截铁,没有半点犹豫。

开玩笑,一百万的现金奖励就在眼前晃悠,别说练全身了,只要练不死,就往死里练!

与丰厚的收益比起来,吃这点苦算什么?

别人想吃苦还没这机会呢!

看着张野那副初生牛犊不怕虎的架势,郭雨薇眼底闪过一丝兴奋的光芒。

她好久没遇到这么主动找虐的学员了。

“好,张先生有志气!”

郭雨薇干脆利落地拍了拍手,退后两步,拉开架势:“来,先跟我从动态热身开始……”

十分钟后。

张野脸上原本轻松惬意的表情,彻底消失得无影无踪。

取而代之的是狰狞。

他很快就深刻体会到了,什么叫作高达13.5技能点的“运动专家”!

郭雨薇的专业性,简直强得令人发指。

她压根不需要用体测仪去测什么体脂率、肌肉量。

仅仅是通过前十分钟的热身动作,她那双毒辣的眼睛,就已经把张野全身上下每一块肌肉的发力习惯、关节活动度以及体能短板,摸得一清二楚。

紧接着,真正的地狱模式拉开了帷幕。

“核心收紧,背挺直!不要用腰代偿!”

“呼吸!注意呼吸节奏!吸气下放,呼气发力!”

“还有三个!别停,你还有力气,把最后那点潜能给我榨出来!”

健身房里,郭雨薇的喝斥声此起彼伏。

声音很好听,但是态度分外严厉。

杠铃深蹲、硬拉、卧推、引体向上、战绳、波比跳……

一项接一项的复合型动作,被她用极其刁钻的超级组串联在一起。

最让张野感到恐怖的是,郭雨薇对重量的把控精准到了毫厘之间。

每当张野觉得自己的肌肉已经彻底力竭,下一秒杠铃就要砸下来的时候,郭雨薇总能用一根手指轻轻在杠铃杆上一托,恰到好处地帮他卸掉最致命的那一丁点重量。

不多不少,刚好卡在张野生理极限的边缘!

这就导致张野每一组动作,都是在极其痛苦的极限挣扎中度过的。

既不会因为重量过大而受伤,又没有任何偷懒摸鱼的余地。

肌肉在哀鸣,肺部像是在拉风箱一样火辣辣地疼,汗水顺着下巴疯狂往下砸,把脚下的橡胶地垫都打湿了一大片。

好几次,张野眼前一阵阵发黑,大脑本能地发出放弃的信号。

可每当这时,他只要瞥一眼视野右上角。

那个属于【体】的经验条,正以一种肉眼可见的速度,极其稳定地往上狂飙!

15%……30%……55%……80%……

每一滴砸在地上的汗水,每一声从喉咙里挤出来的低吼,都在实打实地转化为属性点和钞票!

忍!

必须忍住!

为了属性,为了统子哥的一百万!

张野死死咬着后槽牙,硬生生把到了嘴边的惨叫咽回肚子里,双目赤红地跟手里的铁块死磕到底。

一旁的郭雨薇看着浑身颤抖却依旧死撑着不肯松手的张野,眼底的惊讶越发浓郁。

她带过无数人,甚至不乏一些职业体校生。

在她的这种极限压榨下,绝大多数人撑不过四十分钟就会彻底崩溃,哭爹喊娘地求饶。

可眼前这个看似普通的大学生,明明肌肉都已经力竭到抽搐了,硬是靠着一股狠劲儿,一声不吭地扛了下来。

并且,随着训练的推进,郭雨薇敏锐地察觉到,张野的身体恢复能力不赖。

往往组间休息个一分多钟,他那原本已经濒临枯竭的体能,竟然又能重新焕发出大半的活力。

这小子的身体底子,简直就是一块未经雕琢的绝世璞玉!

这一发现,让郭雨薇彻底兴奋了起来,手底下的训练强度非但没减,反而又往上提了一个档次。

时间一分一秒地流逝。

足足两个小时的高强度拉练后。

看着张野抖得像筛糠一样的双腿,把最后一个波比跳做完,郭雨薇终于示意停下。

“啪!”

一声清脆的拍手,在空旷的健身房里响起。

“今天的课程结束!”

随着郭雨薇这句宛如天籁般的宣布,张野紧绷了整整两个小时的神经瞬间断线。

他连站都站不稳了,双腿一软,“噗通”一声直接瘫倒在旁边的瑜伽垫上。

胸膛剧烈起伏,张着嘴大口大口地喘着粗气。

汗如雨下。

整个人像是刚从水里捞出来的一样,浑身上下没有一处干爽的地方,连抬起一根手指头的力气都被彻底榨干了。

要死了……

真的要死了……

张野瞪着天花板上的刺眼灯光,在心里疯狂吐槽。

这娘们儿压根不是什么美女私教,分明是从地狱里爬出来的活阎王!

然而,身体的极度痛苦之下,张野的内心却是雀跃的。

因为就在他倒下的那一刻,脑海中的系统面板骤然亮起,弹出了属性增长的提示音。

叮——

【达成成就:全方位力量训练(1)!】

【属性更新:体+0.1!】

【宿主当前属性:智5.0,体5.1,美5.1,技5.1。】

【奖励:100万元!】

【资金已汇入宿主绑定银行卡中,请宿主注意查收。】

【请宿主再接再厉,继续突破自我!】

与此同时,放在不远处休息椅上的手机,再次传来了熟悉的震动声。

不用看也知道,又是一百万到账了!

这教练,真踏马给力!

张野感受着体内微妙的变化,寻思着这罪受得值,也不枉费自己刚才在这儿要死要活地折腾了两个钟头。

换作自己瞎练,想刷满这0.1的属性,指不定得在健身房里泡上好几天。

哪像现在,两个小时直接通关!

就在张野暗自美滋滋的时候,一阵淡淡的运动香氛味飘了过来。

郭雨薇拿着一条干净的毛巾和一瓶电解质水,走到瑜伽垫旁,屈膝蹲了下来。

经过两个小时的跟练,她也出了一层薄汗,几缕碎发贴在白皙的额角,原本清冷的脸庞因为气血加速而透着一抹诱人的红晕。

她把毛巾丢在张野胸口,拧开水瓶递过去,居高临下地看着他,语气里带着几分戏谑:

“张先生,感觉如何?下次还要不要继续上我的课了?”

其实问出这句话的时候,郭雨薇心里已经做好了被退课的准备。

毕竟刚才那两个小时的强度,已经完全超出了普通人能承受的极限,那些娇生惯养的富家子弟只要体验过一次,看到她都得绕道走。

然而,瘫在垫子上的张野连眼皮都没眨一下。

“要!”

张野吐出一个字,眼神异常坚毅。

开什么玩笑,这哪是私教课啊,这分明是高速印钞机!

稍微缓过一口气,张野紧接着道:“不仅要上,我要再冲六千块钱的课费。”

他刚才算了一笔账。

郭雨薇操练他的强度实在太大,一套完整的全身流程下来,直接就干掉了两个小时,也就是两个课时。

之前充的那十个课时,满打满算也就够练五次的。

为了防止这位金牌工具人以后档期排满,必须得提前把课时给锁死!

看着张野二话不说,顶着一双还在微微打颤的手,干脆利落地又转了六千块钱过来,蹲在旁边的郭雨薇彻底怔住了。

她看了看手机上的收款提示,又抬头看了看满头大汗却目光灼灼的张野。

真是令人意外呢……

这小子非但没有半点怨言,反而当场续费了?

迎着张野那坦荡而坚定的目光,郭雨薇心头微动,内心深处不由自主地对他的这份惊人毅力生出了一抹由衷的欣赏。

真的是,好久没有见过如此纯粹的男生了。

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