苟圣长生越怂越强

主角为【苟富贵】的玄幻脑洞,乡村,系统,穿越,架空,高武世界小说《苟圣长生越怂越强》，由作家“阿汤哥给了我一支笔”倾心创作，情节充满惊喜与悬念。本站无广告，欢迎阅读！本书共计111518字，5章节，更新日期为2026-11-03 08:04:15。该作品目前在本网 【i5118.com】上连载中。小说详情介绍：这是一个现代医者，穿越到残酷的高武世界，靠着系统，苟着发育，挣扎求生的故事。世间豪杰争荣骨，我自埋名守此躯。不逐风云不称雄，苟安尘里觅长生。

《苟圣长生越怂越强》精彩片段

我看苟富贵就是想拖延时间，明显不想卖地，你怎么不让我继续说。”苟河皱了皱眉，

说道：“这是他的地，他想卖就卖，不想卖就不卖，不可逼迫太甚，搞不好适得其反。

”“阿爹，七天后，你说他会卖地吗？”苟望满脸不悦，虽然心里对老爹的话认可，

但还是开口追问道：苟河望了望天，说道：“我也不清楚，反正七天后就见分晓，

我们等个几天又不亏。”……七天时间转瞬即逝，

系统面板：猎弓箭法（第一层）：59/100劈柴刀法（第一层）：15/30这七日里，

苟富贵稳步提升训练强度，技能熟练度上涨的速度也快了几分。他心中已有规划，

自下一个七日起，要额外加上体能训练，继续打磨、强壮肉身根基。

凭着蓝星世界学到的健身知识，他寻来山中石块，亲手做了一具简易石杠铃。

杠铃深蹲、硬拉、卧推三大王牌健身动作，是提升体能与全身力量见效最快的法子。

在没有接触到异界武道体系前，这应该是最好的炼体法子。往日练箭、劈柴，

大多只锤炼上肢与肩背肌群，下肢、腰腹核心得不到足够锻炼，而用石杠铃的深蹲、硬拉，

恰好补上这短板。至于杠铃卧推，所锻炼的肌肉本就和射箭、劈柴高度重合，练习这个，

只会加重这部分肌肉劳损，有碍身体休养恢复，影响刷技能进度的效率，他便打算暂时不练。

反正下午也没有制定修炼计划，白白浪费时间，他便将杠铃深蹲与硬拉放在下午练。

今日一大早，苟富贵还没来得及修炼，就听到自家院门被敲得砰砰响。

应该是自己那位生性凉薄的叔父来了。他笑了笑，放下手中长弓，将弓小心靠在墙边，

缓步走到院门前。他拉开门栓，门猛地被推开，只见苟河和苟望二人双手空空的站在门外，

一脸期盼的望着他。没有嘘寒问暖的客套，苟河开口就迫不及待的问道：“富贵！

考虑得怎么样了？”苟富贵明知故问，挠了挠后脑勺说道：“叔父，所为何事？”“富贵哥，

七日已到，你考虑得如何？肯不肯卖几亩田，凑我的束脩？”不待苟河...